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by TRACIE JESSIEmiércoles, 24 de junio de 2020 13:13:08

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Recomendaciones de fibra No se han establecido unas recomendaciones específicas del consumo de fibra dietética. No es necesario hacer una dieta para perder peso. Se puede obtener fibra de frijoles cocidos, los cuales tienen 7 gramos de fibra en media taza. Nuestra nutricionista, Marta Lorenzo, resalta algunas de sus virtudes. Este es el caso de la fibra.

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Pero lo cierto es que podemos añadir ciertos productos a nuestra dieta diaria que en definitiva nos van a ayudar a lograr nuestro objetivo.

Continuar Cancelar. Un simple cambio en la dieta podría ser suficiente para perder peso en pacientes con síndrome metabólico a los que les cuesta seguir dietas complicadas.

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